Osteopathie Schwangerschaft & Postpartum

Osteopathie in der Schwangerschaft & im Postpartum in Steinsel, Luxemburg

Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper ständig: die Haltung passt sich an, der Schwerpunkt verlagert sich und Becken, Rücken sowie Verdauungsorgane werden stärker belastet. Perinatale Osteopathie hilft, diese Veränderungen zu begleiten, den Alltag angenehmer zu machen und jedes Trimester besser zu erleben.

Nach der Entbindung muss sich der Körper erneut umstellen: die Beckenbeweglichkeit soll zurückkehren, Müdigkeit, das Tragen des Babys, das Stillen… Eine sanfte osteopathische Behandlung kann diese Erholungsphase wirksam unterstützen.

Osteopathischer Ansatz während der Schwangerschaft

Die eingesetzten Techniken sind speziell an schwangere Frauen angepasst, ohne forcierte Manipulationen, in bequemen und sicheren Positionen. Ziel ist es, Spannungszonen zu lösen, die Beweglichkeit von Becken, Wirbelsäule und Zwerchfell zu verbessern und eine freiere Atmung zu fördern.

Wichtigste verwendete Techniken:

  • Sanfte tissuläre Techniken

  • Kraniale Osteopathie

  • Angepasste viszerale Mobilisation

  • Nicht forcierte strukturelle Techniken

  • Zwerchfell- und Atemarbeit

Ziele: Schmerzlinderung, Verbesserung der Haltung, Erleichterung von Alltagsbewegungen und Vorbereitung des Körpers auf die Geburt.

Osteopathie im Postpartum

Nach der Geburt muss der Körper ein neues Gleichgewicht finden: hormonelle Umstellungen, Müdigkeit, Wundheilung, das Tragen des Babys, Stillen und Schlafmangel. Die osteopathische Betreuung im Postpartum hilft, das Becken neu auszurichten, Spannungen zu lösen und die Rückkehr in den Alltag zu begleiten.

Lenden- oder Nackenschmerzen
Ziehen im Beckenbereich
Unwohlsein im Becken
Spannungen durch das Stillen
Schmerzen zwischen den Schulterblättern
Verdauungsbeschwerden
Gefühl der Blockierung
Schwierige Erholung nach der Geburt (Spontangeburt oder Kaiserschnitt)

Ein osteopathischer Postpartum-Check kann einige Wochen nach der Entbindung in Betracht gezogen werden – ergänzend zur Beckenbodentherapie und zur ärztlichen Nachsorge.

Wann sollte man dringend konsultieren?

Manche Situationen erfordern eine rasche osteopathische Behandlung (stets nach ärztlicher Abklärung, falls notwendig):

  • Akute Lendenblockade während der Schwangerschaft oder nach der Geburt

  • Starke Ischias-Schmerzen, die das Gehen oder den Schlaf erschweren

  • Schwerer, plötzlich auftretender Tortikollis

  • Ausgeprägte Rippen- oder Brustkorbschmerzen, die Atmung oder Bewegung erschweren

An dëse Fäll ass d’Zil, d’akut Episod ze entschäerfen, e Minimum u Mobilitéit erëmzestellen an de Komfort ze verbesseren – ëmmer am Kader vun enger sanfter a Schwangerschafts- oder Postpartum-gerechter Behandlung.