Egal ob Gelegenheitsläufer, Studiobesucher, Fußballspieler oder ambitionierter Triathlet – Ihr Körper ist wiederholten Belastungen ausgesetzt: Stößen, Wechseln der Abstützung, Lasten und Ermüdung.
Die Sportosteopathie zielt darauf ab, die Beweglichkeit zu optimieren, Schmerzen zu verringern, bestimmten Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration zu fördern – in Ergänzung zu einer geeigneten ärztlichen Betreuung.
Osteopathie kann nach einem Trauma, während des Wiedereinstiegs oder im Rahmen einer präventiven Betreuung sinnvoll sein.
Verstauchungen (Sprunggelenk, Knie, Schulter, AC-Gelenk …)
Muskel- oder Sehnenschmerzen nach der Belastung
Sehnenentzündungen (Achillessehne, Epikondylitis, Epitrichleitis, Patellasehne …)
Mechanische Schmerzen: Lumbago, Zervikalgie, Gelenkblockaden
Lokal begrenzte Schmerzen: Fersenschmerz (Talalgie), Knieschmerz (Gonalgie), Schambeinschmerz (Pubalgie), Ischialgie, Rückenschmerz (Rachialgie), Schulterblattschmerz (Scapulalgie).
Osteopathie richtet sich nicht nur an verletzte Sportler. Sie begleitet auch die Vorbereitung und Regeneration, indem sie an der globalen Beweglichkeit, der Qualität der Bewegung und überlasteten Zonen arbeitet.
Vorbereitung auf einen Wettkampf oder ein Ziel (Lauf, Spiel, Triathlon …)
Regeneration nach einem Wettkampf oder einer intensiven Trainingsphase
Optimierung des Gelenkspielraums für flüssigere Bewegungen
Begleitung von jungen Sportlern in der Wachstumsphase
Die Sitzung beginnt mit einem Gespräch über die Sportart, die Trainingshäufigkeit, die Art der Belastung und die empfundenen Schmerzen. Anschließend beurteilt der Osteopath Haltung, Abstützung, Gelenkbeweglichkeit und muskuläre Spannungszonen.
Tissuläre Techniken (Muskeln, Faszien)
Nicht forcierte strukturelle Techniken
Sanfte Gelenkjustierungen
Viszerale Osteopathie bei Bedarf (Einfluss von Belastung und Atmung)
Verbesserung von Haltung und Abstützung
Optimierung des Gelenkbewegungsausmaßes
Linderung von Muskel- und Sehnenspannungen
Vorbeugung von Verletzungsrezidiven
Förderung einer besseren Regeneration nach der Belastung