Osteopathie Erwuessener & Senioren

Osteopathie fir Senioren zu Steinsel, Lëtzebuerg

Mat dem Alter verléieren d'Gelenker un Elastizitéit, d’Erhuelung dauert méi laang a verschidde Péng triede méi dacks op. Trapen eropklammen, laang Spadséiergäinger oder einfach aus dem Bett opstoen kann heiansdo ongemittlech ginn.

Eng sanft Osteopathie bitt eng ganzheetlech Betreiung, déi un den individuellen Gesondheetszoustand adaptéiert ass, fir méi Beweeglechkeet z’erméiglechen, Spannungen ze reduzéieren an d'Liewensqualitéit am Alldag ze verbesseren – ergänzend zur üblecher medezinescher Suivi.

Heefeg Motiver bei Senioren

Mat der Zäit sinn et dacks déiselwecht Beräicher, déi sech mellen: Réck, Hëften, Knéien, Hals, Schëlleren… D’Osteopathie hëlleft dës Péng ze entlaaschten an de Kierper besser un d’Ufuerderunge vum Alldag unzepassen.

Haapt-Situatiounen déi heefeg sinn

  • Gelenkspéng am Zesummenhang mat Arthrose oder Verschleiss (Knéien, Hëften, Schëlleren, Hänn)

  • Lendewéi a Steifheet am Réck, schmerzhafte oder schlecht beweeglech Halsgegend

  • Schwieregkeete beim Goen oder laang Stoe, Gefill vu manner Gläichgewiicht

  • Allgemeng Steifheet, Ankylose, Gefill „wéi zougerost“

  • Chronesch Ischiaspéng, ausstralend Péng an d’Been

  • Schlofproblemer, Middegkeet, Spannungen am Zesummenhang mat Stress oder engem geännerten Liewensrhythmus

Heefeg Symptomer

Arthrose
Lendewéi
Halswéi (Zervikalgie)
Ischias
Schmerzhafte Hëft
Schmerzhafte Knéi
Steif Schëller
Blockéierte Réck
Schwéier Goen
Krämp
Middegkeet
Gestéierten Schlof
Verloscht u Beweeglechkeet

D’Zil ass net, „d’Zäit zeréck ze dréien“, mee der Persoun ze hëllefen, erëm e komfortabelt Niveau am Alldag z’erreechen, sech méi liicht ze beweegen an sech méi stabil a sécher an deenen alldeegleche Gesten ze spieren.

Eng sanft a sécher Approche

Bei eelere Leit zielt all Beweegung. D’Technike ginn dofir mat vill Virsiicht ausgewielt, ouni forcéiert Manipulatiounen, an ënner Berécksiichtegung vun eventuelle Pathologien (fortgeschratt Arthrose, Osteoporose, medezinesch Virgeschicht …).

Bevirzugt Techniken:

  • Sanft a net forcéiert Gelenkmobilisatiounen

  • Tissulär Aarbecht op Muskelen a Faszien

  • Kranial Approche fir global Spannungen ze reduzéieren

  • Aarbecht op Ootmung an Broschtkuerf, fir eng besser Zirkulatioun an Oxygeneratioun z’ënnerstëtzen

D’Zil ass, Péng ze reduzéieren, d’Beweegunge méi einfach ze maachen an d’Autonomie sou wäit wéi méiglech z’erhalen. E puer Sëtzunge kënnen et schonn erméiglechen, méi einfach ze goen, mat manner Onbequemlechkeet opzestoen an alldeeglech Aktivitéiten (Akafen, Gaartaarbecht, Kanner- oder Enkelkanner betreien …) besser ze toleréieren.

Zesumme mat ugepasster kierperlecher Aktivitéit an de Recommandatioune vum Hausdokter dréit d’Osteopathie dozou bäi, d’Wuelbefannen an d'Liewensqualitéit am Alter ze erhalen.