Seja corredor ocasional, adepto de ginásio, jogador de futebol ou triatleta experiente, o seu corpo é submetido a esforços repetidos: impactos, mudanças de apoio, cargas e fadiga.
A osteopatia do desportista tem como objetivo otimizar a mobilidade, reduzir a dor, prevenir certas lesões e favorecer uma melhor recuperação, em complemento de um acompanhamento médico adequado.
A osteopatia pode intervir após um traumatismo, na fase de retoma da atividade ou numa abordagem preventiva.
Entorses (tornozelo, joelho, ombro, articulação acromioclavicular…)
Dores musculares ou tendinosas após o esforço
Tendinites (Aquiles, epicondilite, epitrocleíte, tendinite rotuliana…)
Dores mecânicas: lombalgias, cervicalgias, bloqueios articulares
Dores localizadas: talalgia (calcanhar), gonalgia (joelho), pubalgia, ciatalgia, raquialgia (coluna), scapulalgia (omoplata).
A osteopatia não se destina apenas às lesões. Acompanha também o desportista na preparação e na recuperação, trabalhando a mobilidade global do corpo, a qualidade do gesto e as zonas de sobrecarga.
Preparação para uma competição ou objetivo (corrida, jogo, triatlo…)
Recuperação após uma prova ou um período de treino intensivo
Otimização da amplitude articular para um gesto mais fluido
Acompanhamento do jovem desportista em fase de crescimento
A sessão começa com uma conversa sobre a modalidade praticada, a frequência, o tipo de esforço e as dores sentidas. Em seguida, o osteopata avalia a postura, os apoios, a mobilidade articular e as zonas de tensão muscular.
Trabalho tissular (músculos, fáscias)
Técnicas estruturais não forçadas
Ajustes articulares suaves
Osteopatia visceral quando necessário (impacto das cargas e da respiração)
Melhorar a postura e os apoios
Otimizar a amplitude articular
Aliviar tensões musculares e tendinosas
Prevenir recidivas de lesões
Favorecer uma melhor recuperação após o esforço