Osteopatia Gravidez & Pós-parto

Osteopatia na gravidez & pós-parto em Steinsel, Luxemburgo

Durante a gravidez, o corpo está em constante transformação: postura modificada, centro de gravidade deslocado, maior solicitação da bacia, das costas e dos órgãos digestivos. A osteopatia perinatal ajuda a acompanhar estas mudanças, oferecendo mais conforto no dia a dia e permitindo viver melhor cada trimestre.

Após o parto, o corpo precisa novamente de se adaptar: recuperação da mobilidade da bacia, fadiga, peso do bebé ao colo, amamentação… Um acompanhamento osteopático suave contribui para apoiar este período de recuperação.

Abordagem osteopática durante a gravidez

As técnicas utilizadas são adaptadas à mulher grávida, sem manipulações forçadas, em posições confortáveis e seguras. O objetivo é libertar as zonas de tensão, devolver mobilidade à bacia, à coluna e ao diafragma e favorecer uma respiração mais ampla.

Principais técnicas utilizadas:

  • Trabalho tissular suave

  • Osteopatia craniana

  • Mobilização visceral adaptada

  • Técnicas estruturais não forçadas

  • Trabalho diafragmático e respiratório

Objetivos: aliviar dores, melhorar a postura, facilitar os movimentos do dia a dia e preparar o corpo para o parto.

Osteopatia pós-parto

Depois do nascimento, o corpo precisa de encontrar um novo equilíbrio: alterações hormonais, fadiga, eventual cicatrização, peso do bebé ao colo, amamentação, falta de sono. A osteopatia pós-parto ajuda a reequilibrar a bacia, libertar tensões e acompanhar a retoma das atividades diárias.

Dores lombares ou cervicais
Sensação de repuxar na bacia
Desconforto pélvico
Tensões relacionadas com a amamentação
Dores entre as omoplatas
Perturbações digestivas
Sensação de bloqueio
Dificuldade em recuperar após o parto (parto vaginal ou cesariana)

Uma avaliação osteopática pós-parto pode ser considerada algumas semanas após o parto, em complemento da reeducação perineal e do acompanhamento médico.

Quando consultar em urgência?

Algumas situações requerem uma intervenção osteopática rápida (sempre após parecer médico, se necessário):

  • Bloqueio lombar agudo durante a gravidez ou após o parto

  • Dor ciática intensa que dificulta a marcha ou o sono

  • Torcicolo severo surgido de forma súbita

  • Dor costal importante que dificulta a respiração ou os movimentos

Nestes casos, o objetivo é aliviar a crise, recuperar um mínimo de mobilidade e melhorar o conforto, mantendo sempre uma abordagem suave e adaptada à gravidez ou ao pós-parto.